Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 60.46g | Carbs: 55.11g.
Breakfast: Молочный Родник Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Лук, Помидоры. Dinner: Санта Бремор Палочки Крабовые, Белый Медведь Биокефир. Snacks/Other: Санта Бремор Палочки Крабовые, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|