Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 125.46g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Lucky Days Паста Ореховая с Добавлением Какао, Село Зеленое Творог 9%, Брест Литовск Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Селяночка Гречка Селяночка, Филе Курицы. Dinner: Село Зеленое Творог 9%, Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|