Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 102.51g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Eti Dare, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Намазка тунец, Кофе. Lunch: Намазка тунец, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Mlekovita Сыр Чеддер, Помидоры, Яйцо, Barilla Trofie. Dinner: Zott Сметана 18%, Капуста, Яблоко Зеленое, Своя Лінія Шинка Экстра, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
otatanya's Weight History
|