Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 63.08g | Carbs: 249.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Гудок Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), METRO Мидии, Рис Вареный. Dinner: Северная Гавань Мидии, Рис Вареный, Глобус Торт Медовый Вкусняшка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Апельсин, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Яблочное Пюре с Сахаром. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|