Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 64.16g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: הדקלאים Финик, Семга, לחם אלון לחם שיפון, Авокадо, Лук Репчатый Лук, סנפרוסט שעועית ירוקה מבושלת, Кабачок Гриль, Помидоры, Грибы Шампиньоны Жареные, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Лук Репчатый Лук, Помидоры, Тушеные Овощи, Hendel's אסאדו, וילי פוד Бурый Рис Басмати Вареный. Snacks/Other: Yoplait Go By Yoplait, Lindt Черный Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|