Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 44.95g | Carbs: 17.31g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Город Сад Кето Сырники, Dorblu Сыр с Плесенью. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Орехи Кешью, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло , Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Dorblu Сыр с Плесенью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|