Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 110.54g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Лук, Кофе, Банан, Виталюр Закуска Старославянская, Помидоры, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Молодой Шпинат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Senorita Оливки без Косточки , Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти #5, Arista Тунец . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Рыбное Дело Крабовые Палочки , Огурец (с Кожурой), Arista Тунец , Виталюр Закуска Старославянская, Greenfield Чай Christmas Mystery, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Яблоко Голден, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбное Дело Крабовые Палочки , Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|