Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3662 kcal
|
Fat: 175.83g | Prot: 115.58g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яблоко Голден, Мандарины, Магнит Банан, Абрау-Дюрсо Брют. Lunch: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Grow Food Салат из Рукколы с Лососем и Пармезаном , Андерсон Брускетта с Ростбифом, FARШ Салат с Копченой Уткой, Абрау-Дюрсо Брют, ВкусВилл Барабулька Крымская. Dinner: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|