Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 46.29g | Carbs: 20.96g.
Breakfast: Петрушка, Valio Сливочное Масло, Шпинат, Кето сырники. Dinner: Фасоль Стручковая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|