Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 159.56g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Куриная Грудка. Lunch: Наша Корова Творог Обезжиренный, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Горчично-Медовый. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|