Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
56 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 120.33g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Edite Bibite Арахисовая Паста, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Ricos Рис Шлифованный Обработанный Паром, Карат Сыр Плавленый Стерилизованный, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Картофель Отварной, Стоевъ Сацебели Шашлычный, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Помидоры. Dinner: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Петелинка Куриное Бедро, Куриное Филе, Стоевъ Сацебели Шашлычный, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Помидоры. Snacks/Other: Моя Цена Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|