Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 118.60g | Carbs: 215.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Омский Бекон Колбаса Московская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Царка Йогурт "Черника". Dinner: Данон Данон Творожный Малина, Глобус Булочка с Маком , Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Папа Может Ветчина с Индейкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Данон Данон Творожный Малина, Агуша Творожок Мультифрукт . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|