Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
113.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 90.08g | Carbs: 192.86g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Банан, Простоквашино Творожок Груша Банан. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Окей Груша Конференс, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Белогорье Печенье Затяжное, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Кулич Пасхальный, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|