Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 89.95g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Перекресток Печенье Слоеное, Крымхлеб Пирожок с Капустой , Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Миндаль Кулич Творожный с Изюмом , Капуста Тушеная, Перекресток Треска Жареная, Миндаль Судак Жареный. Dinner: Арахис, Сметанин Сметана 15%, Вараксино Яйцо, Капуста, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Столовые, Coca-Cola Energy без Сахара , Колос-Пром Кулич Пасхальный Творожный, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|