Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2835 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 182.34g | Carbs: 330.86g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Троекурово Бедро Куриное, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Jarrow Formulas Coconut Oil, Макфа Макароны Триколлини. Dinner: Сыродел Сыр Черный Король, Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Морковь, Jarrow Formulas Coconut Oil, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Магнит Картофель, Agama Филе Судака. Snacks/Other: Global Village Сок Томатный, Магнит Апельсин, Global Village Сок Томатный, Киви. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|