Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 137.89g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Яйцо, Пекинская Капуста, Авокадо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Просто Мёд , Санта Бремор Икра Трески Pate, Молочная Культура Творог 5%, Макфа Рисовая Мука. Lunch: Stelmas Вода, ВкусВилл Торт Маракуйя, Пекинская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Эконива Сметана 15%, Макфа Energy Pasta Penne, Наша Птичка Печень Куриная, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|