Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 128.16g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Зерница Вафли со Вкусом Топленого Молока, Простоквашино Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Слобода Майонез Экстра Легкий, Свекла Вареная, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|