Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 118.90g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Рыбный Базар Форель Слабосоленая, Кофе. Lunch: Сырой Овощ, Картофель Отварной, Плов с Говядиной. Dinner: Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Сырой Овощ, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Magellan Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|