Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 139.66g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Norven Дорада, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Капуста, Редис. Dinner: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Kinder Chocolate , Американо, Яблоко, Ironflex Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaShkirkova's Weight History
|