Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 93.76g | Carbs: 217.93g.
Breakfast: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Вода, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Перекресток Окунь Морской Красный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|