Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 100.17g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко. Lunch: Сладкая Булочка. Dinner: Редис, Картофель Отварной, Михайловский Балык из Толстолобика. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1680's Weight History
|