Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
622 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 36.15g | Carbs: 76.99g.
Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Редис, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|