Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 69.83g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Росагрокомплекс Сырок, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Яблоко Голден, Тёма Биотворог 5%. Lunch: Макфа Макароны Томатные Отварные , Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Европа Желудочки Индейки Тушеные в Сметане, Макфа Макароны Томатные Отварные . Snacks/Other: Ярче Цукаты Ананас, Миндаль Миндаль, Clever Грецкий Орех, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цыганочка Полли's Weight History
|