Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 99.54g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Голубика, Good Food Вишня Сушеная, Сушеная Клюква, Эконива Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Халва, Олейна Масло Растительное, Перекресток Авокадо Хаас, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|