Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 88.56g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Штрудель из Лаваша. Lunch: Хлеб с Семечками, Куриный Фарш, Кабачки Тушеные. Dinner: Миндаль Миндаль, Большая Кружка Ряженка 4%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мельница Тортилья с Курицей, Кофе Латте, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилия192's Weight History
|