Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 75.73g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Хохланд Творожный Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Жареное куриное филе, Магнит Огурцы, Экокультура Томаты Черри. Dinner: Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|