Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 109.55g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо, Сахар, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Говядина Отварная, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Соус Цезарь НВ. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Яйцо, Макфа Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|