Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
100 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
549 kcal
|
Fat: 12.65g | Prot: 29.21g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Olewnik Filet Gotowany z Indyka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Woda, Sok Cytrynowy, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. Lunch: Mieszko Zozole. Dinner: Herbata bez Cukru, Gotowane Marchewki, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|