Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 59.42g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Bonfesto Маскарпоне, Блины на Молоке, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Grante Сок Гранатовый. Dinner: Любятово Галеты Классические, Русский Хлеб Хлеб Черный, Быстроном Блин Фаршированный Курицей и Грибами , Grante Сок Гранатовый, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LavandaJ's Weight History
|