Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 136.47g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Лента Арахисовая Паста Original, Сырники, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Волков Паштет Классический. Lunch: Самокат Кальмар Командорский, Кабачок, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Чеснок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Сметана 15%, Троекурово Сердечки Куриные . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколадница Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|