Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 59.86g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Кофе, Жареное Яйцо, Батон, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Банан, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. Dinner: печенье шоколадное, Балтимор Кетчуп Адмирал , Драники с Мясом, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 52 minutes, жиросжигающая - 25 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|