Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2015
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2015:
|
1066 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 92.10g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Good Food Кешью Жареный, Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Перекресток Гречка Отварная, Говяжий Фарш. Dinner: Pomito Рубленые Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: - Кофе со Сливками 10%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сибуки Морская Капуста Стандарт, Greenfield Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сливки 10%, - Кофе со Сливками 10%, Окей Груша Конференс, - Кофе со Сливками 10%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|