Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 120.35g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рост Томаты Черри Медовые, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Мистраль Рис Жасмин, Global Village Руккола. Snacks/Other: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|