Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 108.16g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Яготинський Сулугуни, Фуршет Лаваш Вірменський, Картофель Отварной, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Селянське Сливочное Масло 63%, Злагода Кефир 1%. Lunch: Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Куриное Филе, Щедро Кетчуп Лагідний. Dinner: Ilona Лаваш Армянский, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриное Филе, Злагода Кефир 1%, Яготинский Сулугуни. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Пломбир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|