Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 94.36g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Просфора, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белоречье Хлеб Коломенский. Lunch: Global Village Тропический Коктейль, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Магнит Сыр Адыгейский, ВкусВилл Пряники Заварные Медовые, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сухогруз Кальмар Сушёный, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|