Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 51.45g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Авокадо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Куриные Наггетсы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: FitnesShock Crispy Lemon & Corn, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна – толстые ляшки's Weight History
|