Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 44.98g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Просто Гречка, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок . Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Просто Гречка. Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|