Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 95.98g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Индейка Отварная, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Маруся Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prime Star Кекс Банановый , Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|