Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 93.10g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Mission Deli Тортилья, Омлет или Яичница с Грибами, Греческий Салат. Lunch: Банан, Яичный Белок, Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Иван-Поле Сгущенка, Сырники с Маком. Snacks/Other: Семушка Ореховый Батончик с Фиником, Иван-Поле Сгущенка, Сырники с Маком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristardust's Weight History
|