Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 74.12g | Carbs: 173.62g.
Breakfast: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Ряба Майонез Провансаль, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Коломенское Лаваш Тандырный, Останкино Дымовица из Окорока, Хайнц Кетчуп Томатный, Болгарский Перец. Lunch: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, SPAR Пастила с Мармеладом, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пеко Хлеб Украинский Новый, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Форель, Булгур. Dinner: Ашан Киви, Макароны Отварные, Останкино Дымовица из Окорока, Глобус Паста с Ветчиной, Пеко Хлеб Украинский Новый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|