Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
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94.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 65.18g | Prot: 85.30g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha, Molho Bolonhesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne Moída, Tarantella Molho de Tomate, Galo Macarrão Cozido. Snacks/Other: Lacta Bis Xtra Oreo, Nestlé Creme de Leite, Lacta Diamante Negro (25g), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. more...
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2518 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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Natasha_moreira's Weight History
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