Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 68.93g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Лук, Denmax Брынза Болгарская, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Окей Перец Желтый , Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Каждый День Черника Замороженная, Банан, Ашан Киви, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|