Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 82.87g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдерей, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Вареное Яйцо. Lunch: Ватрушка с Творогом, Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Виктория Картофель Запеченый, Котлета Рыбная, Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Редис, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|