Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 57.58g | Carbs: 77.18g.
Breakfast: Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай, Чай, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Чай, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая , Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему, Груша. Snacks/Other: Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Weight History
|