Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 173.14g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Икра Щуки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Мираторг Ростбиф Говяжий. Dinner: Сырники ПП, Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssbezrukov's Weight History
|