Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 89.05g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Мука Пшеничная, Сахар, Саф-Момент Дрожжи, Alpen Gold Шоколад Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидор Сливка, Рис Вареный. Dinner: Брокколи, Фасоль Стручковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|