Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 127.76g | Carbs: 73.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Куриная, Цветная Капуста (Замороженная), Hortex Капуста Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AHTONOVA's Weight History
|