Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 69.41g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Жвачка, Смешанные Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Зеленый Лук, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп, Яйцо. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ljubov-makarova's Weight History
|