Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 86.60g | Carbs: 47.64g.
Breakfast: Просто Шампиньоны Резаные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Кофе. Lunch: Урожай Свекла Вареная, Хлеб из Клетчатки, Мореслав Салака Холодного Копчения, Глобус Стебель Сельдерея. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Kerakur Перец Острый Маринованный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Diet Lino Сироп Карамель, Кофе, Чай с Лимоном, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maa-7777's Weight History
|