Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 119.59g | Prot: 112.76g | Carbs: 42.91g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, SPAR Курица Гриль, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Сыр из Козьего Молока. Dinner: White Valley Сыр из Козьего Молока, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|